GOED TE WETENHeeft u last van kuitkramp, tintelingen in handen of klachten die doen denken aan een tenniselleboog, carpaal tunnelsyndroom of een hernia? Voelen bepaalde spieren stijf aan en wordt dat gevoel pijnlijk als u erop drukt? Grote kans dat u last heeft van myofasciale triggerpoints, ofwel kleine knoopjes in een spiervezel. Deze kunnen ontstaan bij (te) zware inspanning, verkeerde (werk)houding, acuut trauma, inactiviteit en stress. Een behandeling dient tot het deactiveren van deze triggerpoints.
HOE WERKT HETTijdens het spieronderzoek wordt vastgesteld of er sprake is van triggerpoints. Belangrijk is te ontdekken door welke houding en/of activiteit deze worden veroorzaakt. Door de therapie zal de spierspanning verbeteren en de pijn afnemen. Hiernaast vormt zelfbehandeling een belangrijk onderdeel voor een voorspoedig herstel.
TOEPASSINGENDe triggerpointmassage kan worden toegepast bij:
|
|